梅雨が明け毎日が暑く感じます。脱水を起こしていませんか？
脱水の症状は皆さん知っていますか？
脱水症状の流れ
1．のどの渇き
2．食欲不振、倦怠感
3．頭痛、吐き気
4．体温の上昇や尿量の減少と続いていくと言われています。
夏はそもそもの気温が高く、京都は盆地であるため蒸し暑く感じます。
伏見に事務所を置いている、訪問看護ステーションふぉすたあ伏見も往々に暑さを感じて日々の業務をこなしています。 夏バテと言われているものの大部分は脱水であると私は思っています。
歳を行くとなかなか暑さを感じにくくなりますが、感じていなくてもきっと身体はその兆候を持っている可能性があります。 みなさんは水分摂取を怠らず、いっぱい水分を飲んでください。
もし身体に不調がありましたら私たちはいつでも対応させていただきます。 夏の間の訪問でも問題ないので是非ご連絡いただけたらと思っています。 一緒に夏を乗り切りましょう。
